
100 минСреднеУжинБез глютенаБез яиц
Голубцы с мясом и рисом
0.0(0 отзыва)
Капустные листья, фаршированные мясным фаршем и рисом.
6порций
Пищевая ценность (на 100г)
134ккал
Белки
6.9 гЖиры
7.8 гУглеводы
8.9 гИнгредиенты
Капуста белокоч.800 г
Рис белый (шлиф.)100 г
Сметана 20%100 г
Томатная паста50 г
Фарш мясной500 г
Приготовление
1
Капуста: Выберите рыхлый кочан. Вырежьте кочерыжку ножом. Опустите кочан в большую кастрюлю с кипящей подсоленной водой. По мере варки (2-) верхние листья станут мягкими — снимайте их вилкой и выкладывайте на тарелку. У каждого листа срежьте ножом толстую центральную жилку у основания.
2
Начинка: Рис отварите до полуготовности (), слейте воду. Смешайте рис с мясным фаршем. Добавьте соль, перец и, обязательно, 50 мл холодной воды — так начинка будет сочной, а не сухим комком.
3
Сворачивание: На край капустного листа положите 1–2 ст.л. начинки. Сверните конвертиком или плотной трубочкой, подгибая края внутрь.
4
Предварительная обжарка (секрет вкуса): Быстро обжарьте голубцы на сковороде с маслом до легкой румяности с двух сторон. Это карамелизует капусту и сделает вкус более глубоким.
5
Тушение: Плотно уложите голубцы в толстостенную кастрюлю или утятницу швом вниз.
6
Соус: Смешайте сметану, томатную пасту и стакан воды (или бульона). Посолите. Залейте этой смесью голубцы (они должны быть почти покрыты).
7
Готовка: Тушите под крышкой на слабом огне 40–, пока капуста не станет совсем мягкой (проверьте вилкой). Подавайте, полив соусом и сметаной, посыпав зеленью.