45 минСреднеУжинКетоБез глютенаБез лактозыБез яицБез сахара
Люля-кебаб
0.0(0 отзыва)
Сочные колбаски из рубленого мяса на шампуре.
4порции
Пищевая ценность (на 100г)
122ккал
Белки
0.1 гЖиры
13 гУглеводы
1.1 гИнгредиенты
Лук репчатый100 г
Сало курдючное100 г
Приготовление
1
Подготовка: Мясо и курдючное сало лучше очень мелко порубить тяжелыми ножами (топориками) до состояния фарша, но можно и через мясорубку с самой крупной решеткой.
2
Лук: Лук нарежьте мельчайшим кубиком. Важно: не пропускайте лук через мясорубку и отожмите лишний сок через марлю, иначе фарш будет слишком влажным и упадет с шампура.
3
Вымешивание (секрет успеха): Смешайте мясо, жир, лук, соль и специи (кориандр, зира, черный перец). Вымешивайте фарш руками интенсивно не менее 10–, периодически с силой бросая его в миску. Должны выделиться белковые нити, фарш станет липким, вязким и побелеет.
4
Охлаждение: Уберите фарш в холодильник на (жир застынет, и лепить будет легче).
5
Жарка: Смочите руки в теплой воде. Облепите фаршем широкий плоский шампур, формируя «колбаску» и плотно прижимая, чтобы выгнать весь воздух (иначе разорвется). Жарьте на жарких углях, сначала быстро поворачивая, чтобы схватилась корочка, затем до готовности (10–).