
40 минСреднеОбед
Цезарь с курицей
0.0(0 отзыва)
Классическая версия с куриным филе, соусом на желтках и пармезаном.
2порции
Пищевая ценность (на 100г)
172ккал
Белки
11.3 гЖиры
9.4 гУглеводы
10.5 гИнгредиенты
Салат Ромен200 г
Куриная грудка (Сырая)200 г
Хлеб белый (сухарики)80 г
Пармезан40 г
Помидоры черри100 г
Яичный желток1 шт
Горчица дижонская5 г
Масло оливковое (EV)40 мл
Анчоусы10 г
Приготовление
1
Крутоны: Белый багет (лучше вчерашний) нарежьте кубиками 1.5 см. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте сухим чесноком. Запеките в духовке при 180°C (7–) до золотистости. Они должны быть хрустящими снаружи, но чуть мягкими внутри.
2
Курица: Филе разрежьте вдоль на пласты, посолите, поперчите. Быстро обжарьте на раскаленной сковороде-гриль до полосок (по с каждой стороны). Не пересушите! Дайте мясу «отдохнуть» на доске, затем нарежьте ломтиками.
3
Соус Цезарь (душа салата): Взбейте венчиком желток, горчицу и лимонный сок. По капле вливайте оливковое масло, постоянно взбивая, пока соус не загустеет как майонез. Добавьте мелко рубленные анчоусы (или вустерский соус), тертый пармезан и чеснок. Перемешайте.
4
Листья: Используйте только салат Ромен — он хрустит и держит форму. Промойте, обязательно обсушите (вода убьет соус!) и порвите руками на крупные куски.
5
Сборка: В большой миске руками смешайте листья с соусом, чтобы каждый лист был покрыт заправкой. Выложите на тарелку. Сверху художественно разложите теплую курицу, половинки черри и крутоны. Посыпьте стружкой пармезана (сделайте лепестки овощечисткой).